Como y no engordo

Hola mi pregunta es que podría hacer para engordar porque como y no engordo mido 1,79 y peso 69 kilos y que podría tomar si me recomiendas tomar vitaminas o algo

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Las vitaminas es una buena idea, pero no creo que tuvieran mucho efecto. Me gustaría repasar tu dieta, para controlar lo que comes. Puede que los huevos y la leche entera te hagan algo de efecto, prueba hasta entonces.

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