Ayuda con problemas de ansiedad debido a mudanza de país después de mi boda

Hola, vivo en un pueblo de norteamérica desde hace 12 anos, en mi país me gradúe como licenciada en ciencias sociales, allí me case con un noteamericano, un esposo ejemplar, de clase media, con el cual tengo una hija de 11 anos, mi problema radica, en que nunca me ha gustado vivir aquí, en especial porque es muy frio y el verano es tan corto, al igual estoy acostumbrada a las ciudades, fue un gran cambio, porque venia de una ciudad, recién casada, pensé que me acostumbraría a este pueblo, pero ya hace 12 anos y no fue así, a todo esto tengo que anadirle que sufro de mucha ansiedad con trastornos obsesivo compulsivos, que se incrementan cada vez que tengo algún problema, la ansiedad me ataca, porque pienso que les van a pasar algo a mis padres en mi país y tengo que no ponerme cierto color de ropa para que noles pase algo, o realizar alguonos rituales como marcar 15 veces el numero telefónico de mis padres y colgar, soy consciente de que tengo un problema,, he intentado buscar ayuda sicológica en este estado, pero es muy cara y no puedo pagarla, nosotros somos clase media y el estado no nos ayuda, solo ayuda a gente sin recursos o madres solteras, en realidad lo que gana mi esposo y yo, solo nos alcanza para pagar los gastos de la casa, inclusive tenemos seguro medico y hemos tenido de diferentes compañías y el dinero no nos alcanza a veces solo sino para pagar el chequeo medico general cada ano, mi esposo tiene un trabajo de tiemplo completo, en el cual no gana mucho y yo uno de medio tiempo trabajandoen una bodega ayudando a empacar mercancía, en realidad estoy aburrida allí porque los compañeros no respetan, me siento muy frustrada, le he dicho a mi esposo que nos vayamos para otro estado, pero el, me dice que el no puede aventurar, el es muy buen esposo y padre, pero yo estoy muy desesperada, estudie en mi país y nunca pude ejercer aquí, porque necesito estudiar 2 anos más para obtener mi licencia y no existen muchos trabajos en la área que yo estudie, porque ya he investigado, en realidad trabajo hace 10 anos en esa bodega y ya estoy muy aburrida, por la falta de respeto de todos los compañeros.En cuanto a mi hija es muy inteligente, pero ha sido diagnosticada con déficit de atención, el profesor, me dice que no tiene amigos y que no se integra al grupo, yo tampoco tengo amigos, mi nina nació aquí, esta casa es solo una rutina super aburridora en si un circulo vicioso.
Por favor ayúdenme, mi esposo es muy bueno, pero cuando vivía en mi país todo era diferente. MIL y MIL Gracias por la atención prestada a esta carta, estaré pendiente a un buen consejo que me de una luz a seguir.
Gracias
Sonia Delgado
Respuesta
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La mejor manera de resolver los problemas es harcelo uno por uno. Si no uno se siente abrumado y no resuelve nada
Primero, el TOC es tratable, es manejable con algún fármaco y con apoyo psicoterapéutico. Tu sabes que en países de latinoamérica es mucho más económica esta atención. Necesitas encontrar la manera de hacerlo, debes ser tratada cuanto antes
Por otra parte, no puedes vivir amarrada a una vida que te hace infeliz y que te ata al aburrimiento y fatiga mental. Investiga opciones de empleo o de autoempleo, programas, becas, etc. debe haber algo que se ajuste a tu familia para hacer un cambio de residencia. Platícalo con tu esposo cuando hayas encontrado una opción que proponerle con entusiasmo y sobretodo, con argumentos.
Dra. CRECER
Agradezco de antemano, el tiempo dedicado a mi consulta(quien podrá ayudarme con esta situación)tiene usted razón, en que los problemas se deben solucionar uno a uno, pero no se como, pr ejemplo ahora me dio por desconectar el teléfono, con miedo a que sean malas noticias, y día y noche mantengo el teléfono desconectado, últimamente he venido presentando problemas de salud, me da miedo ir donde el medico porque pienso que es cáncer, ademas el medico que tengo siempre me asusta, voy allí porque es el único medico que habla español en el área, creo que el no sabe comunicar sus opinones a los pacientes, me gustaría ir a un sicologo y medico en mi país, pero mi esposo no me deja, ademas quien se queda con mi hija cuando llegue de la escuela, mi esposo nació aquí, y el me dice que de pronto se va de esta área cuando se pensione o sea a los 60 anos, porque no puede aventurar, si el enfatiza en eso, (no me voy a aventurar)el tiene38 anos y yo 36 o sea que de aquí a 20 anos y eso quien sabe, tengo un buen hombre y padre como le dije, pero no se que hacer porque yo no tengo dinero, le cuento que esta área es muy fea son 6 meses de inverno, no le encuentro solución por ningún lado, perdóneme si me ve algo pesimista pero es la realidad, ayúdeme a vre una luz en el camino y nuevamente muchas gracias por la atención prestada.
Gracias
Sonia Delgado

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