No consigo controlar mi ansiedad
Tengo un problema de ansiedad, como mucho, sobre todo dulces, pan cuando estoy triste o aburrida y esto de estar aburrida me come la conciencia, porque debería de estar estudiando o haciendo otras cosas, m pongo triste y de mal humor y es como 1círculo vicioso.A principios de ste mes m fui a un gym y estuve mú bien, se me"olvido" esa ansiedad y me sentía mejor conmigo misma,+alegre, y perdí los 5 kg que m sobra, con +ganas de study. Pero ahora llevo 1semana que vuelvo a caer... Como sin parar y en 1 semana he ganado 4 kg.¿Por qué esa ansiedad? ¿Esto le ocurre a todo el mundo? ¿Tiene remedio para que no vuelva a recaer en ese stado de tristeza?
Muchas gracias por vuestra ayuda
Muchas gracias por vuestra ayuda
1 Respuesta
Respuesta de pendex2002
1