¿Cómo puedo bajar de peso o que alimentación tengo que tener?

No creo que estés gorda con tu peso y altura, pero te doy dos consejos: Uno dicho por el Dr. Grande Covian, que era una autoridad mundial en nutrición, comer de todo en plato de postre y el segundo camina lo más posible

Con los datos que das, si tu estruc. Osea es media normal, el peso estaría bien a lo sumo, un kilo o kilo y medio menos, no más, ahora si tienes contex, chica, podrías si tener algo, pero no mucho, de más, no hay dieta para bajar en zona localizada, y algunos ejercicios quizás sirvan, pero hay personas que tiene rollos por su anatomía, pero fíjate la contex para estar segura, si fuera chica, entonces si trata de bajar algo, si no puedes probar con algún tipo de masajes, no se hasta que punto a todo el mundo le es efectivo, pero algo se ha logrado, sigue comiendo equilibrado, saludable y no pasarte de la ingesta en calorías. Sdos. http://www.vitonica.com/anatomia/la-contextura-fisica-influye-en-el-peso-corporal-como-conocerla