Planning para entrenar los 100 metros

Tengo 17 años y lamentablemente, no puedo gozar de instalaciones de atletismo cercanas, vivo en un pueblo con bastantes cuestas y me gustaría empezar a prepararme los 100 e incluso 200 metros lisos. ¿Es buena edad para empezar o es demasiado tarde? Necesito un planning

Respuesta

Si si puedes. Solo que hay que tomar las cosas con calma y ir poco a poco

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