El mejor deporte para estar tonificado

Cual es el mejor deporte que me recomendáis para estar fuerte y tonificado, un cuerpo atleta.

3 respuestas

Respuesta
1

Running ya que corriendo mueves y tonificas más músculos de los que imaginas

Respuesta
1

El factor más importante para mantener un punto de forma bueno es la dieta... en cuanto a deporte, el único que generará ganancias musculares a nivel estético son las pesas.

Respuesta
1

El mejor deporte que puedes realizar el la natación que te tonofica y cuida la salud pruébalo te va ha gustar y a la vez te sentirás bien.

Suerte.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Pastillas para adelgazar

Soy una chica de 23 años de Costa Rica, estoy tomando unas pastillas para adelgazar que se llaman Stell, de la casa heritage www.heritagehealthproducts.com, aquí en C.R. Se venden como producto natural. Pero aun así quiero información de ellas. Mido...
21 respuestas

Bajar de peso, gordura, grasa!

Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
11 respuestas

Rotura fibras recto abdominal sin tratamiento

Como he comentado en otras preguntas, desde septiembre tengo molestias en la parte baja del abdomen derecho. Me he realizado dos ecografías en la primera me dijeron que tenia una hernia, luego el cirujano tras revisarlo dijo que era imposible por lo...
1 respuesta

Qué especialista trata desgarro abdominal

Al hacer una ecografía me han dicho que tengo un desgarro abdominal me provoca dolor aunque lo tengo hace años porque los síntomas los tuve igual hace años pero después me remitían y de repente han vuelto,¿Qué especialista se encarga de este tipo de...
1 respuesta

Rutina para aumentar brazos, tríceps y hombro

Hola, quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
2 respuestas

No bajo de peso

Yo siempre o casi siempre e estado a dieta con nutricionistas nunca a sido por mi cuenta pero las dejaba y volvía a coger peso en el 2007 tuve a mi niña llegando a pesar yo 89.9, me diagnosticaron hipotiroidismo teniendo que tomar de por vida así me...
11 respuestas

¿Por qué tengo los niveles de vitamina D25 hidro bajos?

Tras una analítica, los niveles de vitamina D25 hidroxi lo tengo muy baja, no se a qué puede ser debido Tengo problemas de espalda y no sé si esto tiene algo que ver . Necesitaría ayuda sobre este tema y saber qué puedo hacer para subir los niveles...
1 respuesta

Bajar unos 10 kilos

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar 10 kilos, te comento que mido 1.83 mts y peso actualmente 86 kilos y tengo 27 anios. Hace 8 meses atrás pesaba 92 kilos, entonces empecé natación lo cual me hizo bajar rápidamente unos cuantos kilos;...
11 respuestas

He subido 7 kilos ayuda para bajarlos!

Tengo 20 años de edad, mido 1.57 y he subido de peso pues anteriormente pesaba 53 kg y ahora peso 60 de niña era gordita pero desde que empezó mi desarrollo adelgace y hoy tengo dos meses de casada y pues para dos meses he subido mucho de peso.. Me...
9 respuestas

Hola experto 20 kilos de sobrepeso

Tengo 20 kilos de sobrepeso, siempre fui flaquita pero pase por una depresión dos años y subí 20 kilos. Mi peso normal era de 55 kilos. Ahora estoy 20 kilos arriba. Quiero saber como hacer para bajar 20 kilos ya que fui a alco y el grupo era muy...
6 respuestas