Quiero entrar a un gym pero soy muy flaca
Tengo 16 años mido 1.65 y peso 50., quiero meterme en un gym pero como soy flaca no se si pueda hacerlo debido a no ser que me vuelva más flaca o simplemente no me funcione., ¿Qué hago?
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Respuesta de Jose Gonzalez
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En el gimnasio no solo se va para bajar la masa adiposa ósea para bajar de peso, sino también para aumentar masa muscular (formar más músculo y verte más proporcionada), tu instructor debe darte una rutina específica al igual que una dieta. - Clarissa Rivera Reyes
okey perfecto lo tomare en cuenta - sara lopes