Tengo depresión o me lo estoy inventando?
Últimamente me he sentido con muy baja autoestima, me la paso comparándome con otras chicas, en específico con la hermana de mi esposo. Ella es de mi edad y tuvo su boda hace poco. Creo que en parte tengo celos de su boda por qué yo no pude tener una gran celebración debido a que mi esposo y yo nos casamos muy rápido y mi familia no pudo asistir a la boda. Por lo tanto estuvieron solo los padres de mi esposo y algunos amigos, sin embargo durante la boda yo siempre note un aire de desconfianza por parte de todos debido a que solo teníamos 6 meses juntos y yo soy latina y el es americano. Durante la boda de mi cuñada, a pesar de estar muy feliz por ella, por qué en general tenemos muy buena Relación, no dejaba de pensar en que nunca tuve ese momento y me hace sentir que soy menos que ella, menos inteligente, menos atractiva, menos capaz, etc. Cada vez que pienso en eso me siento muy triste, me dan muchas ganas de llorar por qué por una parte no viví ese momento pero por otra parte siento que soy una envidiosa y mala persona por tener esos pensamientos de alguien que me ha tratado tan bien. No entiendo cómo esta situación que parece ser tan boba se ha apoderado tanto de mi, al punto de que a veces pienso que lo mejor sería morir. Cambio de estado de animo constantemente. De verdad que quiero salir de esto, yo solía ser una persona súper motivada, positiva, con una gran confianza en mi misma.
Gracias de antemano a que pueda dar su opinión objetiva, por qué no quiero que mi relación con ella se deteriore y la verdad ya no quiero seguir sintiéndome así.
3 Respuestas
Corazón, la depresión es algo serio, mucha gente la confunde con auto lastima, chantaje etcétera.
Por depresión muchos se han quitado la vida, otros han perdido su salud y su amor propio, lo han perdido todo.
No creo que estés así, sino que estas en momentos de nostalgia y arrepentimiento por las cosas que no hiciste y que pudiste haber hecho, no le des tanta importancia al pasado, ya no puedes hacer nada respecto a eso, esfuérzate en el presente vívelo bien, tan bien que tus acciones de ahora te lleven al mañana que deseas. Todo lo que ha pasado te ha llevado justo ahora, justo a ese ser quien eres ahora. Usa el pasado como un retrovisor de auto, solamente como para ver el camino que has pasado, para advertirte cuando quieras ir hacia atrás y que no vayas a caer en los mismos errores del pasado, úsalo para verte y decirte ese conductor soy yo y esta vida es mía y la conduciré de la mejor manera posible para llegar al destino que quiero.
No pienses que solamente tu tienes esos pensamientos que para ti son malos, todos somos una tormenta en nuestra mente, allí hay peleadores, agresivos, hay asesinos, hay de todo, pero sólo en nuestra mente, y lo que está allí adentro y es malo, allí se va a quedar porque somos mucho mejores que esos pensamientos.
Sin envidia, sin inconformidad, sin miedo no somos nadie, esas cosas positivamente son un gran impulsor, si tu quieres el carro de alguien ve y estudia, trabaja, se buena en algo y obtén ese carro, si no fuéramos inconformistas todavía estuviéramos en la edad de piedra, sin miedo probablemente ya estuviéramos muertos, pues el miedo nos hace ser más prudentes y apartarnos del peligro o impulsa a defendernos con fuerzas que ni siquiera tu sabes que tienes.
Quieres una boda linda, anda! Tenla!, todavía tienes bodas de bronce, oro, plata, diamante, platinum, madera y otra enorme cantidad de bodas por periodos que la humanidad a creado.
Pero sobre todo enfócate en todo lo positivo que tienes, en lo bueno que te pertenece, en eso que es solo tuyo y sé feliz, cumple con tu primer objetivo que es ser feliz.
Primeramente, tus motivos de estar deprimida o triste por la boda de tu cuñada son injustificados y te estas amargando tu vida, tu sola; mira, no importa lo que haya sido cada boda, cada boda es diferente y no puedes reprocharte por este suceso, no comprendo que te sientas extraña por el motivo de que tu cuñada se caso y tuvo una mejor boda que tu persona, en verdad ¿No crees que esto es ser muy materialista? En si, ella no te hizo nada malo para que andes pensando negativamente, la verdadera razón por la que estas deprimida es porque en verdad tu cuñada tuvo una mejor boda que tu persona y que en tu boda había cierta desconfianza por parte de la familia de tu esposo ¿Será qué esto es relativo? Claro que si, tu vida no la juzgan los demás, tu vida es tu vida y que hayas encontrado a ese alguien con quien compartir tu vida, es lo mejor que puedes ahora pensar o ¿Tu esposo no esta contento contigo? Que importa que piensen los demás, acepta lo que ha pasado en tu vida, puede que más adelante tengas una boda de plata mejor y con más invitados que tu boda original!
Piensa mejor en tu relación con tu esposo y vive tu vida, no te sometas ni sufras por insignificancias, tu decidiste tu vida e imagino que te sientes estupenda tal como ha sido! Te deseo lo mejor y saludos!
Manuela, mucha gente se siente así, en parte, es por que falto educación en las escuelas, la educación hoy en día, es bastante deplorable, aunque no se por supuesto no es mi tema, como sera en todos los países, en viejos libros de la primaria, te hablo de principios del 1900 había muchas lecciones de moral, de enseñanza, hasta en uno de primer grado explicaba sobre meteorología, algo que ahora parece un cuento, tené presente que cada persona, es como es, no importa si tiene un auto de primera gama, un autito, o una bicicleta, tiene que andar, con lo que tiene, y decime ¿quién te asegura que vos si tienes una bici, no llegas primero, por que se rompe el auto? Aquí hay una vieja película, con uno de los máximos astros del país, donde hay una escena graciosa, : unos que iban en auto de esos tipo ford del 1900, se burlaban de un carrero, pero luego se empantanaron y tuvieron que pedir ayuda, no te quejes de lo que no tienes, quizás la vida de otros no sea lo que parece, aprovecha lo que tienes, quizás a la vuelta de la esquina, encuentres algo mejor, vos sos como sos, no podes ser como otros, tienes que progresar vos con lo que tienes y con lo que sos .