Ejercicios 4 de teorema trabajo energía

En la construcción de un edificio se tiene un martillo de acero con masa de m_1: 197 kg que se levanta x_1: 3,10 m sobre el tope de una viga en forma de I vertical, que se está clavando en el suelo. El martillo se suelta, metiendo la viga -I- otros x_2: 8,10 cm en el suelo. Los rieles verticales que guían el martillo ejercen una fuerza de fricción constante de f_r: 61,9 N sobre éste. Use el teorema trabajo-energía para determinar

1. La rapidez del martillo justo antes de golpear la viga-I y
2. La fuerza media que el martillo ejerce sobre la viga-I. Ignore los efectos del aire.