¿Tengo una crisis de angustia?
´Buen día hace 5 días tengo una sensación de molestia en el pecho, suspiro mucho, lloro, siento que me quedo sin aire y ando muy deprimida por problemas económicos y sociales.. ¿qué podría ser? ¿Seria una crisis de angustia?
2 Respuestas
Es lógico cuando alguien tiene problemas de ese tipo, y más, con lo que pasa todos los días, como se ve en las noticias, trata de calmarte y tener paciencia, hay problema para conseguir trabajo y muchas cosas más, insiste en lo que sea, trata de dormir y alimentarte bien y esperar que el otro día sea mejor. Suerte.
Puede ser pequeños ataques de ansiedad, relajate y tómate alguna infusión como manzanilla o valeriana y trata de descansar bien y durante unos días llevar una dieta sana. Si ves que sigues con esa angustia vete al doctor, ya que podría ser una crisis de ansiedad leve