En este tipo de actuaciones escayola o Pyl, lo mejor es colocar como dices una lana de roca o Lana de vidrio, principalmente por seguridad en caso de incendio y lo segundo por absorción acústica por tratarse de materiales absorbentes al ser de celda abierta.
En térmica y a igual espesor se comportan un poquito mejor las lanas de vidrio que las lanas de roca pues su conductividad térmica es más baja que la lana de roca en 1 o 2 puntos de media pero como todo depende del tipo de producto que elijas.(Son similares).
A nivel acústico dentro de un sistema o solución se van a comportar igual las lanas de vidrio que las lanas de roca pues funcionan dentro de una sistema masa-muelle-masa.
El poliuretano al ser de celda cerrada no funciona bien acústicamente dentre de este tipo de sistemas, funcionan siempre mejor las lanas por ser de celda abierta.
Lo de no oir a tus vecinos de arriba es otro cantar, si es cierto que a ruido aéreo se minoriza con esta este tipo de actuación, realmente lo que estamos haciendo es acondicionar la sala pero no aislar. Reduciras ruido aéreo, principalmente de tu casa a la del vecino, pero si queremos realizar un aislamiento integral se debe hacer un cajeado perimetral suelos y techos desolidarizando todos los muros.(Box in Box), no olvidemos que en acústica el ruido se trasmite por flancos, que pueden venir dados por el forjado, apoyo de vigas de carga y las mismas paredes que están en contacto con el forjado de tu vecino de arriba, para un tratamiento acústico óptimo se debe cortar unos 30 cm de todas las paredes que tengan unión rígida con forjado y colocar materiales flexibles.
Normalmente en este tipo de actuación acondicionamiento acústico, lo que se hace es colocar la lana mineral por encima de la Pyl y dejar un plenum de unos 5cm-10cm, pero en un aislamiento box in box si que se utiliza el pegado de materiales y láminas de alta densidad a elementos rígidos además de altos espesores de lanas minerales y 2-3 placas de yeso en trasdosados y divisorios.
A ruido de impacto, sillas, golpeos y demas se notará menos con este tipo de actuación que a ruido aereo. Lo más critico en acústica es actuar desde la fuente y en este caso es la casa de los vecinos arriba. Lo más efectivo es comprar una moqueta al vecino de arriba.