¿Ganador de peso o proteína de suero de leche?
Soy ectomorfo mido 1,69 y peso 61 kg, como voy al gym me quería comprar unos de estos dos pero estoy indeciso, porque no se cual me rendiría mucho mejor, ¿alguien podrá decirme que me conviene?
No recomendaria ningunproducto almenos que sea por cuastiones medicas y nesesarias ya que puedes tener racciones desconosidas aparte eso es pura propaganda que aumentas y ya con eso te mantienes saludables pues no lo creas asi existen muchos mitos sobre ese tipo de sustancias las cuales no aportan lo que real mente dicen, realisa un chequeo medico que te valore para saver que ejercicios puedes realizar y los alimentos altos en proteina con eso se pueden lograr cambios positivos
1 respuesta más de otro experto
Y, mira, ya he visto como se lleno de un tiempo a esta parte, de esos productos, que se venden hasta en bidones, y en farmacias de las más conocidas, pero en realidad, no te sugiero ninguno, si bien habrá opiniones de que se tiene que tomar, con argumentos que no quiero descalificar, si se tiene que tomar suplemento, vitamina, lo que sea, lo da el medico luego de análisis, es lo mismo que los quema grasa y todo lo demás, pero sos dueño de decidir, con una buena alimentación quizás incrementando algo más de proteína con alimentos comunes, se puede hasta levantar pesas, lo he visto, de modo que tu decides, lo mejor, si haces bien tu rutina con algún entrenador y no ves mejoría, entonces si podrías consultar, ya sabes que aquí hay médicos especialistas en deporte, los llamados "deportologos ". Sdos.