¿Me puedes recomendar un anabólico para aumentar mi masa? Soy muy delgada y bajo muy rápido de peso.

Mido 1.65 y peso 50 kg, no hago pesas,

Hace unos días me recomendaron usar nandrolona (no recuerdo bien el nombre)

Pero es un anabólico, ¿me serviría para aumentar un poco de peso? ¿Me podrían guiar sobre cómo usarlo y que ejercicios hacer y cuántas calorías por día consumir?

En 2 o 3 meses podría notar un cambio notorio.?

1 Respuesta

Respuesta

Tomar eso solo por recomendacion, no te lo sugiero, ni nada de lo que se usa como quema grasas y todo lo demas, pero hay otras opiniones, y vos sos dueña de elegir, solo te paso esta, vos decidis. Hay personas que tienen el metabolismo muy acelerado, son las que comen mucho, y no engordan nada, pero puede que no sea tu caso, proba aumentando de a poco, pero sin "comer a la fuerza", con solo aumentar unas 250/300 calorias x dia, ya tendrias que ir subiendo, de a poco, en casos raros, el ejercicio regula el peso hacia arriba, de modo que hacer ejercicio no baja de peso, de modo que si podes, hace algo de ejercicio, eso te ayudaria, pero con entrenador al principio es mas seguro, la alimentacion en principio, tendria que ser en elemento basico, aprox 55/60% hidratos, 15/25 proteina, resto grasa, si con todo no aumentas, deberias consultar a un profesional medico, para que te ayude a regular el peso, ese peso, es como dices, bajo, solo seria bueno para una chica de unos 15 con talla delgada, pero si tenes mas, entonces es bajo peso. Sds.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas