Cómo puedo prevenir diarrea vírica

En mi lugar de trabajo hay varias personas con diarrea de origen vírico, tengo miedo a contagiarme pues hace unos dos meses la pille y estuve fatal además que el estómago es una de mis padres débiles tiendo a ponerme malo sobre todo de ello. ¿Qué consejos me pueden dar para prevenirla? ¿Me comentaron que el yogur natural es un probiótico muy bueno puede ayudar?

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I. Hola Gabriel, aunque no estoy informado de primera mano sobre esta clase de diarrea quería dejar un poco de información sobre el cuadro por si resultara de orientación.

https://www.heraldo.es/noticias/suplementos/salud/2018/01/04/como-prevenir-tratar-gastroenteritis-virica-1217199-1381024.html 

https://www.youtube.com/watch?v=GehCcqZIvXs 

https://www.youtube.com/watch?v=SyAVIr-st1M 

En casos de úlceras y diarrea -''general'', por así decirlo-, siempre sugiero tomar Zahareña o "Rabo de gato". Se trata de una hierba con propiedades curativas y digestivas, se compra en herboristerías, es totalmente natural y no tiene ningún efecto secundario. Entre otros beneficios, la Zahareña es muy eficaz para regular el organismo, cicatrizar heridas/úlceras, y ayudar a la digestión, en casos de diarrea, tiene una efectividad tambien elevada según sé..

Las infusiones de Zahareña se preparan de la misma forma que un Te o una Manzanilla. Puede tomarse una infusión por la mañana, antes o después del desayuno (esperar una hora en caso de tomarla después del desayuno), una segunda infusión durante la tarde (por ejemplo a las siete), y una tercera infusión antes de acostarnos.

Siento no conocer bien el tema, suerte y ánimo.

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