En síntesis, se usaba ya en la antigua Grecia, se usa hoy en día, se dice en la propa que es natural, etc pero por más natural que sea, hay cosas naturales que son veneno, de modo que tiene como casi todo, contraindicaciones, y estas contraindicaciones, con medicas, muy técnicas algunas imposibles de que se den si no va la persona a consultar, por lo tanto, mi sugerencia es que no tomes nada, a menos que vayas de un medico, le expliques, y el te de ese suplemento y el modo de tomarlo, en base a tu estado de salud actual. Pero hay otras opiniones, si buscas info, tené prudencia, y busca Todo, no solo lo que dice que esta todo bien. Sds.