La verdad yo no se de homeopatía, pero si lo que
Tienes es ansiedad, lo ideal es que puedas manejarla
Y controlarla para que no altere tu calidad de vida y
Tu bienestar.
El problema con estas cosas es que nos
Producen síntomas y estos síntomas no
Son agradables de sentir.
Es allí donde usamos ansiolíticos y
Otro tipo de cosas que están en la línea
De adormecer nuestros síntomas para
Evitar sentirlos.
En este tipo de situaciones es importante
Una ayuda terapéutica que esté enfocada
En que podamos sentirnos seguros y
Confiados, con los recursos necesarios
Para enfrentar la situación y además
Sentir que tenemos el control.
La ansiedad tiene una fuente o algo que la
Genera, lo ideal es poder entender que
Es lo que la produce y solucionarlo.
La ansiedad es como una señal de alerta
Que hace que se generen los síntomas que
Tenemos como respuesta a dicha señal.
En muchas ocasiones incluso las personas
Terminan sintiéndose ansiosas por los
Síntomas que tienen.
Es como tener miedo a las reacciones
De nuestro cuerpo cuando estamos ansiosos.
Además de esto, nuestros pensamientos y
Lo que nos decimos a nosotros mismos cuando
Estamos en estado de alerta o cuando vamos
A encontrarnos con la situación que nos
Genera esa alerta, son de vital importancia.
En general este diálogo interior y nuestros
Pensamientos tienden a ser negativos y
No contribuyen a que nos sintamos en control
Y capaces de manejar la situación.
Muy por el contrario en muchas ocasiones
Son fuente de ansiedad.
Imagino que sabes de que te estoy hablando.
En cuanto al manejo de la ansiedad te comparto
El siguiente enlace
https://www.atraigaelexito.com/como_reducir_la_ansiedad/
Y en cuanto al manejo de los pensamientos que como
Te comentaba tiene mucha importancia.
Te dejo este otro
https://www.atraigaelexito.com/La_Mente_y_Los_Pensamientos/
Te deseo un gran día
Diana Ohana