Que rutina seguir para la flacidez, así sea delgada
Excelente esta página, bueno tengo 29 años, tengo dos bebés de 5 y 6 años, soy delgada pero tengo demasiada flacidez, incluso tengo trasero, es pronunciado, no es ancho, pero esta terriblemente flácido, con solo caminar se mueve, lo siguiente son las piernas terriblemente flácidas también y ya esta lo demás que son los brazos, abdomen etc, pero lo que más me afecta es el trasero.
Por ahora no puedo meterme al gimnasio, así que cuento solo con mi voluntad, mis ganas y el internet y el espacio de la casa donde vivo.
Así que me ayudaría mucho saber de una buena aplicación para ejercitarme en casa y que hacer para tonificar y endurecer ese cuerpo de gelatina.
Adicional me realice una lipectomia hace 3 años, no se si este detalle exija algo adicional o a tomar en cuenta.