Aumento de peso y masa muscular
Tengo 22 años, mido 1,72 y peso 65 kilos. Quisiera llegar a los 70 si puedo a los 72. Yo creo que tengo una dieta adecuada para mi objetivo como limpio, 5 veces al día y bastante cantidad. Mucho crabohidrato, proteína y algo menos de grasa. También me suplemento con carbolider y creatina para intraentreno y dos batidos de proteínas (una a media mañana y otra después de entrenar a media tarde). Mi metabolismo es muy alto y no consigo subir más de 66 forzando mucho. ¿Me recomienda hacer solo un ciclo de esteroides para conseguir ese poco que quiero? ¿O debería modificar algo de mi dieta? Yo la verdad creo que como muy bien. Tengo miedo de que con uso de esteroides me vea muy artificial, exagerado... Que se note que he tomado vamos. Quiero mantener el aspecto lo más natural posible.