Me detectaron ansiedad y principios de depresión pero tengo miedo de que sea otra cosa por los pensamientos

Hace 3 meses comencé con ansiedad, con ataques de pánico y agorafobia todo lo fui venciendo con ayuda pero hace como 1 mes pasaron por mi cabeza pensamientos horribles siniestros y macabros ideas horribles, tanto sexuales y de todo tipo, el problema esta en que después comencé a tener un miedo intenso de volverme alguien malo o así y comencé a tener pensamientos intrusivos y terminé teniendo miedo de perder el control y hacer daño a mi familia o gente ajena pensamientos de suicidio, comencé a investigar sobre todos los transtornos y me sumergio mas todo porque ya no se lo que tengo, comence a investigar sobre psicopatas y todo eso y me undio mas vi videos que me ayudaron un poco a tranquilizarme pero hace como 1 semana me quede seco como sin sentimientos, he notado que lo que digo lo. Pienso mucho antes de decirlo todo lo tomo a mal me he aislado de mi familia un poco me cuesta llorar, platico conmigo mismo cuestionando todos los pensamientos horribles que me llegan, todos esos pensamientos ofenden a dios que incluso tengo miedo de morir, pienso que si hago esto tengo esto, que si hago otra cosa tengo otra cosa a veces siento que ya no tengo nada, pero a veces siento que si actuó de una manera no ed normal, aprieto mucho los dientes, mis piernas se mueven mucho tengo pesadillas los pensamientos ya no causan temor ni nada y no se si ses bueno o malo, en una terapia dice que es bueno reírse de ellos porque nosotros tenemos el control de nuestras acciones, y yo no quiero hacer nada de esos pensamientos ni me llaman la atención sino que cuando llega digo estas ahí bueno no tengo tiempo y ya sigo haciendo mi rutina, no he podido dormir bien, hasta apenas ayer, y el problema es que e investigado sobre muchas cosas y es lo que mas me ha amolado, no se como salir de esto y retomar mi vida normal trato de ser yo mismo pero ahora siento que lo que hago o hacia con normalidad ya no lo es por tanta información que tengo acumulada, ya no se si es bueno reír o llorar o enojarse o en que momentos, yo solía ser muy sarcástico y ahora lo veo mal, o no se si este bien, decía algunas mentiras pero ahora lo veo mal porque siento que soy otra persona, si me arreglo pienso que soy alguien distinto, sino lo hago pienso que tengo alguna enfermedad o algo voy a la escuela o algunos lugares y pienso cosas ofrendas pero no llevo nada a cabo esta revuelta toda mi cabeza con tanta cosa que no se que hacer o como salir a veces siento que solo me hago la víctima pero no es así porque sufro, a veces quisiera ya no vivir así porque no se que pasa, me cuesta llorar y todo lo siento raro o que todo esta mal o si hago algo que esta mal he pasado por tanta cosa que he bajado 10 kilos no he tenido un sueño bueno, y si hago algo llega un pensamiento horrendo no escucho voces ni nada ni alucinó simplemente es un pensamiento pero no se que tengo pienso que tengo todo y a veces que lo tengo nada no se que hacer ayudaaaa.