Porque cuando me siento mal siento un pequeño jalón en el pecho y aveces me coge en el brazo .

El estrés produce que las plaquetas se peguen unas a otras para prevenir una herida lo que perjudica tu circulación. Toma mucha vitamina C y antioxidantes para mejorar la circulación, mira http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

I. Hola Compañeros.

En mi ignorancia pienso que lo más probable es que se trate de una pequeña alteración en el sistema nervioso, o un episodio leve de estrés.. es decir, nada físico, sino a nivel emocional, tambien puede estarse produciendo un pinzamiento de nervios en alguna zona. En esta otra consulta un compañero experto responde:

Dolor en el pecho y hormigueo en los dedos ¿Qué puede ser?

Si es posible, y los síntomas continuan, pienso que sería indicado acudir al médico de cabecera para intentar recibir una opinión más especializada, y realizar pruebas básicas pero muy útiles como electromiografía de hombro y pecho, analítica de sangre y orina..

http://traumacor.es/rehabilitacion/electromiografia/ 

Una costrocondrítis es un segundo cuadro que estimo familiar y cercano a sus síntomas,

https://www.geosalud.com/ortopedia/costrocondritis.html 

Tengo un fuerte dolor en el centro del pecho que se transmite al brazo izquierdo y músculos. ¿Que puede ser?

Otro motivo que con frecuencia nos cuesta vincular a estos síntomas y solemos pasar por alto son de nuevo los "dolores reflejos" aunque provocados esta vez por una acumulación de gases en el abdomen, (así ocurre en mi caso), en estos casos los dolores pueden abarcar hombro, espalda, pecho y cabeza. Si bien es cierto, que es más extraño que afecten brazos y hombro.

Como sabrá, la ansiedad puede, por sí misma, provocar todos estos síntomas, sólo que a veces es bastante dificil saber si sólo se trata de un nivel alto de estrés, o a su vez existe un problema a nivel físico.

Un tercer problema, R.S.I - Repetitive Strain Injury (lesión por esfuerzo repetitivo/Lesión músculo esquelética), sería valorable en mi ignorancia, sobre todo si practica con frecuencia algún deporte que implique la actividad intensa en brazos y hombros, o bien tiene un oficio que requiere esfuerzos físicos sistemáticos.

http://www.news-medical.net/health/Treatment-of-repetitive-strain-injury-(RSI)-(Spanish).aspx 

Mucho ánimo.