Anónimo
Tengo una duda sobre mis pensamientos
Me costó decidir qué titulo poner, porque no sé cómo describir lo que me sucede. Pasa que desde hace unos días he estado teniendo pensamientos molestos, que me ordenan qué hacer y qué gustar, confundiendome. Por ejemplo, de súbito empiezo a repudiar todos mis intereses, todos mis gustos ya sea en música o literatura, mis pensamientos me dicen que está mal, es como una voz que me dice que debo dejar eso porque son cosas que no van conmigo, que yo soy distinta o en otras ocasiones, cuando estoy con mi madre y está criticando mi persona, esa voz en mi cabeza reprime mis emociones, no me deja hablar y me quedo callada, incapaz de decir nada. Siento como si me controlara y he llegado a detestar todo lo que me gusta, incluso mis amistades por ello. Me convierto en una persona distinta. Se me pasa de repente, pero no dura mucho hasta que vuelve y entro en un estado de confusión gigantesco, tanto así que llego a pensar que no me conozco, que no sé quién soy en realidad, como es mi verdadera forma de ser, mi identidad. Me tiene preocupada esto ¿es normal? Reconozco que tengo ansiedad y a lo mejor eso me está afectando, pero es la primera vez que me pasa esto tan raro...
4 Respuestas
Un psicólogo o psiquiatra seria quien podría darte un diagnóstico. Así que si todo esto te altera deberías ir a su consulta.
Mi opinión es que lo primero que debes aclararle al psicólogo o pdiquiatra es si realmente escuchas voces (voces de otros) o escuchas tus propios pensamientos.
Ser consciente de los propios pensamientos es normal, lo otro no
También debes aclarar si puedes o no controlar tus actos, si no puedes es otra señal de alarma.
También hay que analizar que edad tienes, a que te dedicas, tus circunstancias... etc, porque igual estás deseando cambiar de vida y tu subconsciente te está jugando malas pasadas.
Yo de ti empezaría por ir a un psicologo, y si el lo cree necesario ya te dirá de ir al psiquiatra.
Igual es que estás en una fase de cambio en tu vida y necesitas ayuda para asimilarlo.
Se fuerte, ánimo, seguro que es un cambio para mejor.
Entiendo que pasas por una situación que es difícil para ti y que te está generando ansiedad, confusión y que además está alterando tu calidad de vida.
¿Lo qué quieres decirnos es que tienes una lucha interna con tus pensamientos?
¿Desde cuándo te pasa?
¿Hay alguna situación que identifiques que haya dado comienzo a esto, por que entiendo que antes no era así y ahora sí?
Que en el asunto pensamiento, es teme muy complejo, es cierto, pero eso no explica lo que te pasa, ante todo, deberías ir para evaluarte, aquí se va primero al clínico, luego el decidirá si te deriva a un especialista, o lo puede solucionar el mismo, sds.
I. Hola amiga, estoy de acuerdo con Laura, esos son pasos muy importantes para dar antes de cualquier otra cosa. Sin embargo, no estaría mal darle atención a tu salud espiritual y emocional. Puede que sea resultado de la ansiedad. Aparta de 5 a 10 minutos diarios antes d empezar tus actividades o antes de acostarte y lee le Biblia. Empieza por los Salmos y medita en el consejo de Jesús cuando señaló cuál es la clave de la verdadera felicidad, dijo: “Felices son los que tienen conciencia de su necesidad espiritual” (Mateo 5:3). Solo seremos verdaderamente felices si damos los pasos para satisfacer nuestra mayor necesidad: la sed de saber la verdad sobre Dios y sobre su propósito para nosotros. Esa verdad se encuentra en la Biblia, y conocerla nos ayuda a determinar lo que es realmente importante y lo que no. Cuando dejamos que la Biblia guíe nuestras decisiones y nuestros actos, la vida cobra más sentido. Fíjate como en otra ocasión afirmó Jesús: Pero él dijo: “No; más bien: ¡Felices son los que oyen la palabra de Dios y la guardan!”. (Lucas 11:28).
Déjame saber cómo vas y de antemano gracias por tu tiempo, aprecio y valoración.