Como puedo hacer para controlar esta situacion que me supera?

En la casa de mi novio siempre que estamos en la mesa suelen decir comentarios denigrantes hacia la mujer, tomandola como un objeto sexual y que las rubias son mejores que las morochas y que las tetas de las pelirojas, y que algunas son mejores que otras, o que la "minita" esa, y a mi eso me angustia mucho, me dan ganas de llorar, de llorar y romper todo y putearlos, ¿acaso eso importa en una mujer? Y el viermes es el cumpleanos de mi pareja y su tio y hermano y padre suelen decir comentarios asi, y yo no quiero pasarla mal, quisiera que no me afecte pero me enfurece. Yo se que no puedo controlarlo. Que los demas piensan pero es como un insulto hacia la mujer en frente de una mujer que soy yo.