¿Existen ejercicios para la fimosis leve para evitar la cirugía?

Tengo 14 años, y desde hace un tiempo me he percatado de que tengo fimosis leve, digo me he percatado ya que pensaba que mi pene era normal, pero tras investigar en temas de Urología he visto que no. Os explico, en estado de flacidez no tengo ningún problema para poder retraer mi prepucio, si lo retraído se queda ahí y no pasa nada. El problema llega cuando está erecto, ya que de por sí solo no se me retrae, es decir, que a medida que se entra en la erección va creciendo pero el glande nunca se descubre, si lo intento ayudar yo, puede llegar hasta la mitad sin mucho dolor (algo), pero si lo llevo a la parte inferior del glande (tocándolo por abajo) es doloroso y molesto además de que el solo se vuelve a subir, por lo que he leído esto es una fimosis leve pero no estoy seguro si existen algunos ejercicios para que en un futuro el prepucio se retraiga solo cuando llegue la erección, sin que le tenga que ayudar yo ni que sea molesto ni doloroso.