Como me sano esta lesión en el brazo

Fui al traumatólogo y no me dijo nada ahí nada más se vino la cuarentena y no pude revisar mi caso pero de esto se trata ... La lesión es así para provocarle solo me paro derecho e extiendo hacia el frente el brazo derecho el pulgar va hacia la izquierda y el meñique hacia la derecha y luego giro el brazo en sentido anti horario y en el hombro siento un movimiento seguido de un dolor que me hacer retractar el brazo y calma es como una dislocación y me molesta mucho como se arregla y se puede será lo más importante

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I. Hola Anderson, aunque no soy experto, los motivos que conozco y hemos estado viendo con anterioridad son por ejemplo un cuadro conocido como 'hombro doloroso', que en mi ignmorancia podría ser -o estar relacionado- con lo que le ocurre,

https://www.onmeda.es/enfermedades/hombro_doloroso.html 

https://www.onmeda.es/enfermedades/hombro_doloroso.html

https://www.youtube.com/watch?v=w-H7VywcFZg&feature=emb_logo 

Creo también que otro motivo habitual y compatible con los síntomas que padece es una inflamación o tendinitis en el manguito rotador, en ignorancia me atrevo a decir que un posible cuadro en esta zona puede estar provocando un "dolor reflejo" o referido en el brazo,

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000438.htm 

.

Puede solicitarse una electromiografía del hombro para salir de dudas, creo que desde el mismo médico de cabecera, el problema como apunta es el Covid-19

http://traumacor.es/rehabilitacion/electromiografia/ 

No conozco tratamientos para la sobrecarga, tratándola como un posible motivo de peso, pero es fácil ver varias opciones, desde tutoriales y guías

https://www.fisioterapia-online.com/videos/estiramiento-de-los-musculos-flexores-del-antebrazo 

 https://www.youtube.com/watch?v=VaMSv2dzAw4&feature=emb_logo 

https://eva-lopez.blogspot.com.es/2010/04/recuperacion-de-una-lesion-por.html 

Para aliviar el dolor o molestias en las zonas, puede aplicar alcohol de Romero o Reflex en spray. Siento no saber más, mucho ánimo.

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