¿Que ocurre sí siempre como pollo?
Desde hace un año como mucho pollo, ya que comencé a ir al gimnasio, ahora en la cuarentena hago ejercicio en casa.
Así que como mucho pollo en diferentes comidas, también como pescado de vez en cuando y atún algunas dos veces a la semana, claro otros alimentos también. No diario como pollo, pero si unas cuatro o cinco veces a la semana.
No sé sí hace daño o algo así, yo creo que no, ya que es carne blanca y muchos dicen que no hace daño como la carne roja.
Una vez ví que un chico decía que no debía comer pollo siempre, porque mi cuerpo se acostumbra y ya no agarraría las proteínas, esto me pareció algo extraño, así que no lo creí.
¿Ustedes qué opinan? :)
1 Respuesta
Eso que te dijo, es una "macana", el pollo tiene proteínas, si bien un poquito menos que la carne vacuna, pero tiene menos elementos negativos, además, consumís pescado y atún, dos buenos elementos proteínicos, no hagas caso, solo cuida de hacer una alimentación equilibrada, incluyendo hidratos de carbono saludable(complejos) como fruta verdura, etc, cereales integrales, y grasas de buena calidad, como el aceite de mesa, que es aceite vegetal, sds.
