Como puedo recuperar las ganas de tener sexo con chicas y dejar de masturbarme?
Les cuento, creo que me excedi con la masturbación ya que la practico unas 10 veces a la semana, todo paso cuando me empeze a poner nervioso a la hora de tener sexo con chicas, no logro tener una erección porque me pongo nervioso, ¿alguien me puede dar alguna ayuda? Estoy muy asustado y quiero recuperar las ganas de tener sexo con chicas. Aclaro que tuve novia 1 año y luego de que terminamos me empezó a pasar esto.
Algún consejo que alguien me pueda dar para recuperar las ganas de tener sexo y perder los nervios por miedo al "Gatillazo"
Primero, masturbarse no impide tener sexo. Incluso a veces es bueno, para durar más durante el acto sexual.
Segundo, se ve que lo tuyo es más mental, yo creo que lo mejor es que cuando quedes con una chica, el acto sexual vaya muy pausado y sin prisas, es decir primero besos, carias..., después juegos sexuales y finalmente el coito. Creo que si te vas centrando en la persona poco a poco tu mente ira haciendo lo demás.
