Tengo grasa acumulada pero peso muy poco ¿Qué debo hacer?
Mido 1,50 y peso 37,6 kg. Estuve haciendo ejercicio para adelgazar y lo logré pero aún tengo grasa acumulada, bajé 7kg de peso y ahora no estoy teniendo mi periodo, supongo que es por mi peso. ¿Debería aumentar calorías y hacer ejercicio para aumentar musculatura? Es que me preocupa que eso haga que aumente grasa también.
1 respuesta
Si no pones tu edad, no se puede, si tuvieras 20 o mas estarias en problemas, supongo que eres menor, pero aun asi, es poco peso. Revisa si pusistes bien tus datos, y en la proxima pregunta, pone edad, altura, peso actual contextura osea, esto lo podes ver en algun sitio"pone como saber mi cont osea, Cuando el peso esta bien y hay grasa localizada, hay masajes, algunos tratamientos pero esos tienen que hacerse con supervision medica, y no recomiendo eso de lejos.
