Nervios y perdida de fuerza en piernas
Espero me puedan ayudar. Resulta que cuando he sentido muchos nervios siento "flaquear" mis piernas. Es decir si estoy muy nervioso siento que mis piernas pierden fuerzas. ¿Eso es normal? ¿Es solo psicológico? ¿Qué puedo hacer para remediarlo? Recuerdo que una vez para un terrremoto las piernas casi no me sostenían!
2 respuestas
I. Hola Ludwi, por mi parte sólo soy lector, pero quisiera comentarle las posibles causas que en mi ignorancia conozco o me resultan con conexión a lo que le ocurre son, ansiedad, 'síndrome de las piernas inquietas'', neuropatia periférica y caída de tensión.
Deseaba trasladarle la información asociada que he visto por si pudiese serle de alguna utilidad mientras le responde un experto y matizar que pienso lo más fácil es que se traten de episodios de ansiedad. A nivel casero he leído que se recomienda tomar té kombucha.
Ruego me disculpe las molestias de lectura y la imprecisión, mucho ánimo.
https://www.desansiedad.com/blog/ansiedad-temblor-cuerpo-que-hacer
https://psicologianafria.com/temblores-por-ansiedad-como-gestionarlo/#:~:text=temblores%20por%20ansiedad%3F-,¿Por%20qué%20se%20producen%20temblores%20por%20ansiedad%3F,los%20labios%20o%20el%20cuello.
https://clinicadeansiedad.com/problemas/introduccion/ansiedad-el-por-que-de-los-sintomas/
Si, eso es normal debido a los nervios, pero debes ejercitarte regularmente para desligar los nervios de la parte motriz que se manifiesta con la "flojera en las piernas". Haciendo ejercicio te imaginarás una situación estresante, de las tantas que te han aflojado las piernas, y seguirás haciendo el ejercicio mientras trabajas con la imaginación el cuerpo físico estará fortaleciendo tus piernas debilitando el vínculo afectivo entre las emociones y tus piernas.