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Gimnasia
de
Mido 1.81 y peso 116 kg, llevo un mes en el gym.
Hola , me gustaría saber si me podrían ayudar a buscar alguna rutina de gym, para perder peso y no ponerme mas gordo, solo se me han marcado un poco los brazos, solo quiero bajar la panza y marcar un poco mi cuerpo. Gracias.
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Gimnasia
de
Tengo 50 años que debo comer antes de ir al gimnasio y cuanto tiempo antes debo hacerlo
La pregunta es para saber lo que debo comer antes de ir la gimnasio y cuanto tiempo antes tengo 50años.
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Gimnasia
de
Quiero abrirme de piernas tengo 10 años pero quisiera tardar lo menos posible por favor!?
Hola tengo 10 años y me quiero abrir de piernas lo antes posible por favor que alguien me ayude seria feliz solo con abrirme de piernas vosotros los expertos sois mi única salvación ayudarme! Gracias por todo
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Gimnasia
de
Rutina saludable gimnasio y comidas
Hola, soy un chico de 21 años y mido 174 cms y peso 66-67 kg. Aunque mi peso sea bajo no soy precisamente delgado, llevo 1 año yendo al gym y he conseguido cambiar mi cuerpo, antes era mas anchito de cintura y poca espalda, ahora estoy mas ancho por...
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Gimnasia
de
¿Hola mido 1.80 y peso 63 kg puedo ir al gimnasio?
Quiero ir al gimnasio pero me preocupa mi peso y no se que tipo de dieta debo hacer..
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Gimnasia
de
¿Por qué después de dos meses no he perdido un gramo?
Hola,necesito la respuesta de un experto ya que estoy bastante desesperada,bien,mido 1,58 y peso 65kg por l tanto estoy con algo de sobre peso,me gustaría perder 10 kg,llevo 2 meses en el gimnasio yendo 5 veces a la semana haciendo 1,30 de cardio...
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Gimnasia
de
Que ejercicios se deben hacer para la sinovitis de rodilla
Me diagnosticaron sinovitis de rodilla y me envían a terapia fisiatria, que ejercicios son recomendables para esta lesión
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Gimnasia
de
Cursos de pilates reformer por internet
Hola soy de mendoza-argentina necesito agregar mas variantes a las clases de pilates , me podrian recomendar algunos sitios donde pueda sacar información.?.gracias
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Gimnasia
de
Puedo marcar el musculo, sin perder la masa muscular
Hola, tengo 22 años mido 174 peso 200 lbs, llevo en el gym 6 años, tengo buena masa muscular, y en los últimos días he creado una rutina de gym, mi pregunta es si puedo marcar sin bajar masa muscular, hago aproximadamente 1 hora de gym, 2 veces a la...
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