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Nutrición y dietas
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Cómo puedo bajar de peso rápido?
Como usted lee, quería saber cómo podría bajar de peso, más que bajar de peso, quitarme la barriga, y pues en general ponerme fuerte.
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Nutrición y dietas
de
Me preocupa algo es mi talla mido 1.57 peso 57 kg tengo 15 y 9 meses
Escribo esto por que necesito crecer ya cumpliré los 16 años y no me quiero quedar enano (mi papá mide 1.50 y mi mamá mide 1.55 vi en Internet e hice cálculos salio 1.61) y yo quiero quiere llegar por lo menos 1.73 o 1.75 que hago :c Psdta: Hago...
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Nutrición y dietas
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Llevo 4 días sin comer, y sin ningún deseo de ingerir algún alimento ¿Qué podría ser?
No he sentido deseos de alimentarme en los últimos días, por lo que solo he podido tomar agua y poca.
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Musculación
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Tengo 14 años y medio por allí, mido 1,645 y quiero alcanzar 170, me gustaría tener un rutina de ejercicios para crecer
Quiero crecer más, mido 1,645 quiero alcanzar en 1 mes~2 meses a 1,70 para estar a la altura de mis compañeros y he estado días buscando una rutina de ejercicios para crecer, el resultado es que no encuentro nada ¿Podrían darme consejos sobre dar...
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Medicina
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Quisiera saber si voy a llegar a los 180cm, voy a cumplir 15 en menos de 3 meses Y actualmente mido 174cm
Pues mi problema es lo que usted ha leído en el titulo, quería saber si podía llegar a medir 180cm.
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Gastronomía
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¿La porción que indican los envases es por día?
¿La porción que indica los envases de lo que comemos es por día? ¿Por ejemplo en un paquete de galletitas dice porción 6 galletitas esa porción de 6 es por un día o como? Siempre me confundió eso.
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Salud
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Bajar repetinamente de peso y otros...
Mi novia de 13 años a bajado repentinamente de peso, esta triste, y la regla se le atrasado mucho, se le cae el pelo, se le rompen las uñas ...¿Qué puede ser?
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Musculación
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Llevo por 5 meses un rutina de 4 a 8km diaros y 50 a 70 flexiones de brazos, pienso comprar proteína isolatada, alguna recomen
Tengo 17años peso 88kilos y mido 1.85cm y lleva la rutina descrita, además que suelo hacer pesas 2 o 3 veces por semana y aun así no llego a disminuir mi %de grasa sin quitar los carbs de mi dieta, comprare proteína isolatada pero quiero saber cuanta...
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Nutrición y dietas
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de
Siento mucha hambre aún después de comer qué hago
No comprendo lo que sucede conmigo ya que aún después de comer comidas grandes sigo sintiendo hambre, por ejemplo hoy comí arroz, ensalada de vegetales y carne además de yuca y platano, pero al momento seguía sintiendo hambre además de que si no...
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Nutrición y dietas
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Cuantas horas de ayuno es normal en una persona
Me refiero al ayuno normal que uno hace desde que se acuesta a dormir hasta que se levanta, cuanto tiempo es normal para no provocarse daños, gastritis etc...
