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Nutrición y dietas
de
Dificultad bajar de peso mayor de 70
Tengo 76 años, siempre pude bajar de peso haciendo dieta equilibrada y reduciendo en calorías, eran unos pocos kilos, ahora tengo unos 5 de más producto de xx cosas que me sucedieron, el caso es que me cuesta bajar, consumía unas 1600 calorías, estoy...
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Nutrición y dietas
de
Soy hombre tengo 15años y actualmente mido 170 mi meta es llegar a 183 o 185
¿Alguna dieta o suplemento que me recomienden para crecer más? He escuchado que los lácteos son buenos estoy también practicando ejercicios de estiramiento y saltando más eso también dicen que ayuda
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Nutrición y dietas
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de
¿Conocéis páginas gratis para hacer dieta?
Ya que empezamos el año dentro de poco uno de mis propósitos, nada originales, es empezar a comer mejor. ¿Conocéis de alguna web que haga dietas gratis o te de pautas para construir un menú.
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Nutrición y dietas
de
¿Qué propiedades nutricionales posee el aceite de oliva?
En esta pagina he encontrado información de interés sobre las propiedades del Aceite de oliva virgen extra. La verdad que el aceite es un buen aliado para el bienestar de nuestra salud. Algunas de las cualidades que nos aporta: Mejora la función...
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Nutrición y dietas
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Hombre de 64 años quiere perder peso
Soy un hombre de 64 años que quiero perder 3 0 4 kilos. Le pregunto qué desayunar y qué cenar Para bajar de peso
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Atletismo
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¿Por qué me encuentro mal al terminar una competición de medio Fondo?
Últimamente cuando compito en pista pruebas de medio Fondo a la media hora más o menos de terminar empiezo a sentir un mal estar sobre todo en el estómago que me hace vomitar pasados 29 o 30 minutos. Tengo palidez y sudor frío pero no mareo. Es...
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Musculación
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Dieta para esta rutina de ejercicio
Mi rutina es 10 flexiones 20 abdominales, 5 km corriendo y 400 de natación unas 4 -5 veces por semana. Mi objetivo es bajar peso pero con dicha rutina me es difícil hacer una dieta hipocalorica. Alguna idea, ¿Dieta etcétera?
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Musculación
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Duda en nutrición y rutina de ejercicio 5km y 400m natación.
Tras mucho tiempo he vuelto a entrenar, tengo una hernia discal y el médico me recomendó nadar. La piscina la tengo a 2.5km y voy corriendo nado aproximadamente 400 metros y vuelvo corriendo los 2.5km de vuelta, (antes hago unas 10 flexiones y 20...
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Musculación
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de
Llevo 1 año entrenando y no me sale el six pack
Tengo 25 años y empece a entrenar cuando tenia 24, voy a cumplir 1 año de ir a un club deportivo, donde entreno Natación, CrossFit, Natación, a veces Zuma o cualquier otra clase y pesas, con rutina. Los resultados que tengo son los siguiente: Este...
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Nutrición y dietas
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de
Tengo 17 años, mido 1.64 y peso 43 ¿Qué puede aumentar mi peso?
Coma lo que coma no subo nada ¿Qué debería hacer? Ir a un médico, consultar, muchas veces intento comer más de lo normal y tomar mucha agua pero una vez más haga lo que haga no subo nada ¿Tal vez deporte me ayudaría?
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