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Tomarlos 3 veces al día no es malo aunque si pudieses sustituir 1 d esas tomas por comida natural mejor ya que la comida natural es mucho mejor que culakier suplemento. En cuanto a la creatina tienes que volver a acer la carga. Tomada en exceso es...

Se que es dura la situación que estás pasando pero t desaconsejo TOTALMENTE el uso de esas sustancias. La manera en la que ntrenabas antes de nfermar y con la que consegiste ese cuerpo es la ideal y la más sana por supuesto. Las sustancias que m has...

Para nada molestas, para eso stamos. Bueno al grano. Las bases para ganar peso son las siguientes: 1-Ejercicio. Es muy recomendable que t apuntes a 1 gimnasio ya que podrás trabajar cada parte dl cuerpo de muchas maneras diferentes. Si aces siempre...

Lo 1 decirte que lo más importante para aumentar masa muscular es 1 buena dieta alta en proteínas e hidratos y dscansar mucho. Sin estos 2 factores es imposible aumentar masa aunque se tomen los mejores suplementos. Respecto a tu pregunta en concreto...

De nuevo amigo. Bien lo que diferencia a cell tech de la creatina corriente es que lleva aparte de la creatina otros compuestos como la dextrosa. En realidad más de la mitad dl producto son azucares para ayudar a la creatina a penetrar mejor en las...

No malgastes tu dinero en 1 producto tan caro. No digo que no sea bueno pero con el precio que tiene no es ningún milagro. A 1 batido de proteínas le puedes añadir tanto la creatina como la glutamina sin ningún problema. Cualquier duda pregunta. 1 saludo

Bien eso según cada 1, personalmente también los prefiero con lexe ya que aparte de que saben mejor aumntan sus cualidads nutritivas. Mejor si es dsnatada. 1 saludo

Bien para aumentar de volumen tienes que llevar 1 dieta alta en proteínas e hidratos.come 5 veces al día mínimo.como proteínas lo mejor es el pollo, el pescado, las carnes en general y los lácteos dsnatados.como hidratos inclinate por la pasta, el...

Pues no m ha llegado nada. Algo ha debido fallar.

Los músculos grandes son los siguientes:pectorales, espalda y pierna. Los pequeños son los bíceps, tríceps, gemelos y hombros. 1 saludo