aguscabero

Quería consultarte si me hará mal dejar de tomar aminoácidos para tomar estaño, y si este tiene efectos adversos.

Hola, estaba tomando levadura de cerveza y ahora voy a agregar aminoácidos bcaa 2000, a la levadura estaba tomando una porción después del desayano y desp de entrenar, ahora a los aminoácidos los voy a tomar después de desayunar y antes de entrena....

El año pasado hice 8 meses de gym, hoy empece a ir de nuevo, mi idea es hacer un mes para volver a agarrar ritmo y luego hacer hipertrofia media pesada para ganar masa muscular. Quisiera hacer hasta septiembre crecimiento y luego hasta diciembre por...

Hola, el año pasado hice 8 meses de gym, hoy empece a ir de nuevo, mi idea es hacer un mes para volver a agarrar ritmo y luego hacer hipertrofia media pesada para ganar masa muscular. Quisiera hacer hasta septiembre crecimiento y luego hasta...

Hola, soy agustín, mido 1.74 peso 65 kilos, tengo 19 años. Estoy haciendo una rutina de hipertrofia de moderada a alta que me lleva 1 hora 45 min más o menos y desp hago 30 min de aeróbicos repartido en bici y escalador a ritmo medio. Comidas: a la...