Alexandra Calle

Para el dato se necesita saber tu edad, cuanto pesas actualmente, a que edad menstruaste. Ahora por lo que cuentas tambien hay que tener en cuenta lo genetico, puede que vayas a ser bajita por las medidas de tus padres, pero tambien hay que saber si...

No es pronto para iniciar batidos debes de incluirlos. Para aumentar de peso debes de ayudarte con batidos, la creatina y los suplementos, todo esto sirve para aumentar masa muscular no grasa corporal. Si deseas aumentar masa muscular debes de...

Estas combinando ejercicio de cardio con ejercicio de resistencia, la natación es un excelente y completo ejercicio de cardio que ayuda a tonificar y bajar de peso, desarrollando los pectorales, anchando la espalda y fortifica las piernas, pero no es...

El té verde es un aliado excelente para adelgazar o bajar de peso, posee 3 propiedades para este fin: Es un agente termogenesis ya que tiene capacidades para quemar grasas. Acelera el metabolismo: las enzimas digestivas trabajan mejor y, sobre todo,...

Soy cosmetóloga los cuidados básicos diarios para la piel, tanto para el día como para la noche consta de: limpieza diaria, tónificar e hidratar la piel. Esto es algo básico para el diario, si solo quieres utilizar productos naturales de igual forma...

Para aumentar de peso no recomiendo una dieta, lo que te recomiendo es que tengas una alimentación saludable y balanceada a horas, 6 veces al día, un buen desayuno, dos horas después una media mañana, luego el almuerzo que sea normal y media tarde,...

No te recomiendo una dieta porque cuando la dejas sale el efecto rebote, lo que te recomiendo es que tengas una alimentación saludable y balanceada a horas, 6 veces al día, un buen desayuno, dos horas después una media mañana, luego el almuerzo que...

La falta de sueño puede conducir a la obesidad. ¿Sabías qué pasar una noche sin dormir cansa como haber caminado tres kilómetros? En tu caso dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación. Muchas veces sólo con empezar a dormir bien...

El peso esta bien para tu estatura y edad, ahora yo no te recomiendo una dieta porque aun estas en proceso de crecimiento, lo que te recomiendo es que tengas una alimentación saludable y balanceada a horas, 6 veces al día, un buen desayuno, dos horas...

A continuación le doy información sobre las dudas planteadas Indice de grasa... 40.5 es la relación existente entre el peso y la talla y que sirve para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos. Masa de grasa ... 33.6 nivel de lípidos o...