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Psicología
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Me deprime no tener valor en redes sociales
No te tienes que guiar por esa calificación, sino que por lo que Dios piensa de lo que tú haces. Y día a día tienes que intentar mejorar en este sentido haciendo oración, y frecuentando los Sacramentos. Guíate por el bien de verdad, no por vanas...
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Psiquiatría
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¿Mis padres son tóxicos? ¿Debería irme otra vez?
Por un lado piensa que siempre existen dificultades; y la convivencia siempre tiene también sus dificultades; como dices, antes tampoco estabas bien; ahora tampoco. Yo te recomendaría comenzar por querer mejorar lo que directamente depende de ti, que...
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Salud
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Obsesión por el suicidio es posible ?
Me imagino que esos intentos habrán sido sin querer realmente hacerlo; pero te diré que tengas cuidado, ya que puede haber equivocaciones; te diría que esto no lo hagas en absoluto. Puede ser que te atraiga el tema a nivel intelectual, pero realmente...
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Salud mental
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¿Cómo controlar la angustia o ansiedad?
No es bueno que te creas dependiente de circunstancias que no dependen de ti. Y esto lo lograrás rectificando el objetivo principal en tu vida. Piensa que tú no lo sabes todo, y quizá algo que crees desfavorable es favorable. Yo no te recomendaría...
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Psicología
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¿Como le puedo hacer para evitar llorar?
Te diré que la baja autoestima es menos peligrosa, al menos en algunos aspectos importantes, que la alta. Fíjate que algunos santos le han temido más a los halagos, que a los desprecios o humillaciones. Yo te diría que no tienes que depender tanto de...
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Psicología
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¿Le debería contar mi parte obscura a mi psicóloga?
Lo primero que te recomiendo con todo eso es acudir a la Confesión Sacramental (si estás bautizado como me imagino); y en gracia de Dios, no vivir para ti mismo, sino que pensar en hacer el bien de verdad con tu vida; con las personas, piensa en su...
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Psicología
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¿Qué mecanismos existen para hijos mayores con problemas de salud mental que maltratan a sus madres?
Si ahora te quejas de que te culpan de no saber educar; imagínate lo que ocurriría si pones una denuncia, quedando sometida a medidas que otra persona pueda dictar, y creándote una tremenda dependencia. Esto no se arregla poniendo denuncias. Si tu...
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Psicología
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Cómo curar la depresión y la ansiedad?
Yo te recomendaría comenzar por mejorar tu forma de afrontar tanto la vida en general, como los acontecimientos en particular. Dices que das mucho, pero te diría, que siempre se puede dar más, siempre se puede dar mejor, es decir, con una intención...
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Salud mental
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Insomnio desde hace un año
El despertar precoz, al menos de dos horas antes de la hora habitual, sin poder volver a conciliar el sueño, podría hacer pensar en un bajo estado de ánimo. Lo primero que te recomendaría es mejorar todo lo posible tanto la forma de afrontar la vida...
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Salud mental
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Psicólogo como controlar mi mis pensamientos
Serían dudas obsesivas. Yo te diría que no quieras controlar lo que ya no depende voluntariamente de ti, sino que dedícate a mejorar tu voluntad y tu conducta voluntaria, y para ello es fundamental encaminarse hacia el bien de verdad. No quieras...