beskito

cuerpoideal respondió: En primer lugar comentarte que realmente no me acuerdo de tu caso, pues a diario respondo a muchas preguntas. Pero de todos modos te cuento, si me equivoco luego me dices: 1º-Cuando vamos a entrenar por la mañana es importante que hagas el desayuno...

cuerpoideal respondió: Debes de tomarlos los días que entrenes, así como los días de descanso. Los fines de semana descansa. Para que se absoban mejor los días que no entrenas, puedes tomarlo justo antes de dormirte (si ves que te van bien) o a media mañana. Todo depende...

cuerpoideal respondió: En efecto son papillas de bebé, te sugiero que sean multicereal y da igual la marca. Lo importante de estas papillas son los carbohidratos, pues al ser para bebés no están tan refinados, como los que podemos encontrar en algunos alimentos como los...

cuerpoideal respondió: Lo primero es comentarte que des prioridad a tu dieta y hagas entrenamientos cortos, pero intensos. Lo ideal es que visites nuestras webs www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com y veas algunos de los planes para aumentar la masa muscular, de los...