Actividad pública reciente
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Nutrición y dietas
Ganar masa muscular
Jajajajaja pues que se tomo tu prima ... perdón tu primo bueno... hay una regla que debes de seguir con respecto a los suplementos proteínicos no debes de exceder una ingesta mayor de los 45 g al día si eres un tipo de entre los 75 a 100 kilos de...
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Nutrición y dietas
Como ganar músculos
Te recomiendo que si quieres una dieta especfica acudas dierectamente con tu nutriologo porque para mi es imposible y poco ético darte una dieta personalizada
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Nutrición y dietas
Dieta baja en carbohidratos
Que tal respondiendo a tu pregunta principal no es tan sencillo darte una dieta personalizada por internet porque hay que considerar muchos otros aspectos específicos que me ayudan a saber que tipo de dieta debes tener, lo que si puedo hacer es darte...
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Nutrición y dietas
Hola, que tal
Primero necesito saber si tu problema es hormonal o solo es por malos hábitos de alimentación no puedes ingerir suplementos o medicamentos para bajar de peso si no sabes cual es el verdadero origen de tu problema
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Nutrición y dietas
¿L - carnitina en ayunas?
En mi opinión te recomiendo que si haces tu rutina en la mañana te desayunes algún licuado ligero y con respecto a la L - carnitina te recomiendo que la tomes unos minutos antes de tu rutina recuerda que este aminoácido lo genera tu cuerpo con el...
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas
