cuerpoideal

Te comento en principio que los suplementos son más que suplementos complementos de la dieta, y aunque nos lo venden siempre como algo infalible, no lo son tanto cuando los profesionales y no profesionales recurren a sustancias dopantes/anabólicas....

Estas en lo cierto cuando comentas los tipos de rutinas que nos suelen vender en la mayoría de los gimnasios. Te comento que para ganar la fuerza con independencia de si llegarás a aumentar la masa muscular pues eso viene escrito en tu genética, y...

Depende de la alimentación que lleves, así como de tu actividad física diaria. Te invito a visitar nuestras webs www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com y solicitar algunos de los planes gratuitos de los que dispones. Algunos de ellos puedes...

Te comento que en nuestra web www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com puedes encontrar una lista de planes con ejercicios visuales, para tus objetivos, de forma gratuita y fácil de realizar. Te sugiero el GYMHOME pues puedes entrenar con la...

1º-No hace falta hacer la recarga, pues aunque tardes unos 3 días más en cargas tus células de creatina, en unos 12 días tus músculos tendrán la misma cantidad que si hicieras la carga. Recuerda que la carga inicial es un bulo inventado por las...

El problema es que haces mucho ejercicio físico durante la semana. Te sugiero que lo reduzcas en la manera de lo posible. Cómo bien dices es recomendable no ir más de 3 días por semana si quieres ganar volumen, pues recuerda que con los...

En primer lugar comentarte que te olvides de las rutinas y dietas que suelen proponer en los gimnasio, pues sólo sirven para personas con una buena genética. Te recomiendo que visites nuestras webs www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com y veas...

Antes que nada te sugiero que pases por nuestras web www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com y tomes algunos de los planes que te presentamos totalmente gratis. Pues te ayudarán a fibrarte en el menor tiempo posible y así ahorrarte sacrificio y...

La L-Carnitina es un aminoácido indicado para transformar la grasa de tu cuerpo en energía, pues se supone que con su toma lograrás definiciones en tus entrenamientos. Digo se supone, porque es buena si se toma de forma correcta, pero siempre que se...

Estimada amiga, en principio comentarte que te olvides de dietas severas que te matan de hambre, pues aunque puedas ver resultados, serán por eliminación de músculo y sobretodo de agua. Además de ralentizar nuestro metabolismo, apareciendo una vez...