cuerpoideal

Pero es que no se que está pasando en la web que mando algunas respuesta y lo que os llega es vuestra pregunta, perdona, supongo que durará poco estos errores. Bueno hallá voy: Lo que te puse es que debes tomar el suplemento de proteína justo al...

El desayuno es la comida principal del día, piensa que nos llevamos por lo menos 8 horas de sueño, en donde no hemos tomado ningún alimento, por lo que nuestros niveles de nutrientes están por los suelo, que conlleva esto que no rindamos como se...

Depende de tu genética, quiero decir que no por tomar la cantidad que vienen en el bote sea necesaria o que toda vayamos a absorber. Cada persona tiene un metabolismo que es capaz de absorber en mayor o menor grado los nutrientes, en tu caso la...

En efecto es idóneo para conseguir masa, pues son los porcentajes de proteína y carbo suficientes para ser absorbidos en el momento preciso. Si decirte que en tu enunciado comentas dieta para perder peso, y lo que hay en la segunda de mi web es dieta...

Haber si comprendo bien, quieres decir que si entrenas 2 horas después de desayunar, tu metabolismo irá más lento cuando hayas finalizado tu sesión. Supongo que es eso. Pues no, si entrenas como bien dices 2 horas, que es demasiado, ya que puedes...

Desde mexico, he comprado creatina atp en las tiendas gnc en mexico, y tengo dudas acerca de esta marca weinder, tengo entendido que la creatina se debe tomar 3gramos, después de una fase de carga, y en las indicaciones del bote, indica que se deden...

Siempre que no te excedas, de unos 20 a 25 minutos con un ritmo suave, no pasa nada, lo peor es cuando realizamos a aeróbicos a diario a un ritmo alto durante mucho tiempo, hombre lo ideal es no entrenar más de 2 a 3 días a la semana en aeróbicos,...

Hombre yo cambiaría los ejercicios cada 2 semanas, sólo para poder sacarle partido al ejercicio, y cambiarlos después. Para continuar estimulando al músculo sin que se acostumbre, a parte de que te vendrá bien para combatir el aburrimiento. De todos...

En parte tienes razón cuando dices que si tomas proteína de más va a los michelines, ya que si no la utilizamos se transforman en forma de grasa. Pero si la tomas como es debido no pasa nada, irá directo al músculo, te aconsejo tomarla justo después...

Sin duda es uno de los mejores suplementos de creatina que hay, siendo de Muscletech, es bueno, debes tomarlo justo al finalizar tu sesión de entrenamiento y todos los días excepto el domingo que es de descanso. Te aconsejo que tomes creatina 2 meses...