Actividad pública reciente
Ha respondido en
Musculación
Anabol
No te preocupes que no son anabolizantes esteroides. Son sólo suplementos que nos lo venden como si tuviera la misma función que los esteroides pero realmente no se parecen en nada. Si los puedes comprar en tiendas de suplementos en españa no son...
Ha respondido en
Musculación
Whey protein 3 NutriSport
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, te comento que hay dos partes contradictorias en tu pregunta, una es ganar músculo o volumen y la otra es definir para el verano. Lo comento porque si quieres ganar más tamaño la pérdida de grasa debes...
Ha respondido en
Musculación
Subir de peso
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, no te preocupes que aquí te damos un buen entrenamiento. Entrenamiento que puedes encontrar en nuestra web, al igual que muchos otros, o directamente solicitar tu PersonalTRAINER, para que te diseñemos...
Ha respondido en
Musculación
Rutina de volumen tres días
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, comentarte que aunque nos decantamos por la segunda opción, nosotros desde nuestra web os ofrecemos un buen abanico de opciones para ganar volumen donde la distribución puede llegar a ser muy diferente...
Ha respondido en
Musculación
Evitar el catabolismo.
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, para evitar el catabolismo puedes tomar glutamina y creatina de la siguiente forma: -5 gr de glutamina 30 minutos antes de entrenar. -5 gr de creatina justo al finalizar tu sesión de entrenamiento. -5 gr...
Ha respondido en
Musculación
Tren superior
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amiga, en primer lugar decirte que dejes de hacer el entrenamiento actual, pues aunque están de moda en los gimnasios carecen de efecto alguno. Te sugiero que entres en nuestra web y elijas el entrenamiento que...
Ha respondido en
Musculación
Como tomar estos suplementos
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, debes hacerlo del siguiente modo: -30 minutos antes de entrenar toma una cucharadita pequeña de L-carnitina (de todos mira las indicaciones del fabricante). -Justo al finalizar tu sesión de entreno: 5...
Ha respondido en
Musculación
Problemas a la hora de hacer musculación
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, claro que puedes ganar masa muscular sin tener que levantar mucho peso, la importancia está en el sistema que sigamos. No hace falta levantar mucho peso si con ello podemos lesionarnos como es tu caso....
Ha respondido en
Musculación
Ganar volumen
CulturismoNatural.COM responde: Saludos amigo, puedes entrar en nuestra web y solicitar tanto el PersonalTRAINER (ahora en PROMOCIÓN) o imprimir las tablas que tenemos de forma TOTALMENTE GRATIS: Ejemplo de un buen entrenamiento para volumen:...
Ha empezado a seguir el tema Musculación
Mejores respuestas proporcionadas
Experiencia
Manu G. Carrasco (Profesor y Entrenador Nacional de Musculación y Nutrición deportiva (autorizado por el Ministerio de Educación al amparo del Real Decreto 2641/80)).WWW.CULTURISMONATURAL.COM