donjoe

Para empezar debo decirte que nunca he tomado creatina, no estoy estoy muy puesto en el tema y por tanto no te puedo aconsejar, desde mi punto de vista personal no te recomiendo que la tomes sea como sea su presentación, me gustaría que leyeses este...

Los Hidratos de Carbono o Carbohidratos son la fuente de energía primaria de Nuestro organismo, las mejores mejores se Encuentran en verduras y frutas frescas, en segundo Lugar en los cereales y frutos existe esta Diferenciación puesto que los...

Perdona por tardar tanto en contestarte. LA anchura de la parte superior del cuerpo se consigue como bien has dicho mediante ejercicios que den volumen al pectoral en su totalidad y anchura a los dorsales, pero te has dejado una parte muy importante...

Yo nunca he tomado L-carnitina simplemente por que no soy partidario de aterar la química natural de mi organismo sin saber que repercusiones puede tener, para adelgazar no hace falta tomar L-carnitina, simplemente tener la suficiente fuerza de...

Para empezar decirte que los únicos batidos que conozco son de suero de leche, soja... etc, etc, yo los que he tomado (solo como complemento a una dieta ya rica en proteína de calidad) son de proteína derivada de la soja o de la leche y me han ido...

Para empezar me tienes que decir tu altura y peso, si vas al gimnasio y que actividad física haces, dime como es tu alimentación y la disponibilidad que tienes para entrenar. Necesito saber algo de ti para poder orientarte convenientemente, en cuanto...

Me gustaría que me mandases tu tabla, así podría comentarte. Dime cuantos días entrenas a la semana, numero de series y repeticiones así como el kilaje que usas en cada ejercicio. Mientras tanto no esta mal que leas un comentario que hice hace...

Para empezar perdona por tardar tantísimo en contestarte, pero me es imposible Contestar tan rapido como quisiera a tantas personas. Me dices que quieres marcar los músculos de los brazos así como el abdomen, esto es tan Sencillo como adelgazar...

Para empezar perdona por tardar tantísimo, se me han acumulado muchísimas preguntas Y no me gusta contestar deprisa, ya sabes lo que pasa con las prisas que al final lo haces Mal todo. Vamos a ver, me gustaría saber si lo que quieres es conseguir más...

Antes de nada pedirte disculpas por tardar tantísimo, con tantas preguntas no puedo Contestar tan pronto como quisiera. Vamos a ver, en los periodos de volumnen hay que hacer el mínimo numero de ejercicios Posible a la par que el mínimo numero de...