elmojito

Buen día, soy de la provincia de Mendoza,Argentina... Hace ya mas o menos un mes, construí un sistema de riego por aspercion, y sembré césped, en el vivero donde lo compre me dijeron que es una variedad de alto transito, asta acá todo genial...

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...

Hola buen día!! Estoy entrenando hace poco 2 semanas, no tengo un profesor ni nada de eso, y quería saber si lo que estoy haciendo esta bien.. Salgo a las 3 de la tarde luego ya de aber bajado la comida del almuerzo troto al 50% unos 8 km, el...

Buenas tengo un cerio problema, tengo una perra pitbull con problemas de epilepsia, esta perra se la robe a unos tipos q tienen perros pitbull para pelear era cachorra y traía una cicatriz en la cabeza, lo q me dijeron probable mente desencadeno la...

Hola!! Estoy entrenando desde hace un tiempo, trotar 6 km casi diarios y algo de ejerciscios físico pero no tanto. El tema es que me gustaría tener una rutina, una que sea exigente y que me sirva para adelgazar ya que e estado en un trabajo muy...

Resulta que tengo poco tiempo para entrenar, estoy arto de no hacer nada y quiero entrenar, y entrenar de verdad!! Mi interrogante es si al llegar a mi casa tipo 23:30hs salgo a entrenar me afectara en el dormir... Y si me podes hacer una rutina que...

Hola, estoy haciendo el pre de arquitectura, en el pre me an dado este ejrecisio... Trate de hacerlo con mis conocimiento pero me dijo q lo rehiciera... Se los dejo para q ustedes me digan que les parece y como debería resolverlo (si es posible) je...