gavilann

Trabajando Muy bien y estrictamente en 6 meses puedes alcázar un nivel muy aceptable y en un año estar en un notable estado de forma físico. El gimnasio esta muy bien pero ten en cuenta que es igual de importante lo que hagas fuera que lo que haces...

Es normal que en un principio tus padres te vean demasiado joven para iniciarte en un gimnasio, pues tienen la idea de que puede afectar a tu crecimiento o ponerte un cuerpo raro, es totalmente normal. Lo mejor, si quieres trabajar mejor, seria que,...

Perdona mi tardanza en contestar estuve ocupado, vayamos a lo que realmente importa: A la hora de reducir tripa y endurecerla yo siempre digo que es tan importante la alimentación como la practica de ejercicio más regular que intensivo, más constante...

Lógicamente no te vas a poner el mismo peso `para hacer press de banca en `pecho que curl de bíceps, pero lo de comprar más peso te lo digo para esos ejercicios puntuales (sobre todo en pecho) donde se te pueda quedar corto lo que tienes. Lo de...

No controlo el tema de los suplementos, si tienes dudas sobre ejercicios o Nutrición que no incluya Suplementos, no dudes es preguntarme.

Ningún problema hombre aver, se hará lo que se pueda, pero deberías comprarte algunos kilos más para ir totalmente al limite, debes ir al limite si quieres ganar masa muscular, sobre todo en el pecho, que es lo que tu más buscas: Dia1. Pecho -Press...

Como suelo decir en estos casos, quizá para un inicio esta bien que empieces en casa de manera tranquila ya que al ser las primeras semanas quizá te cueste menos ganar masa muscular pero a poco que pasen 2 o 3 meses y tu rendimiento haya subido sera...

Lo ultimo que yo quería era desmotivarte, todo lo contrario, tío, te has puesto en el momento correcto, para pasarte toda la veintena con un cuerpazo, pero hazme caso: Has ganado masa muscular porque pasaste de no haber hecho nunca ejercicio a...

Me alegro realmente que estés motivado porque esa motivación te va a hacer mucha falta si lo que quieres es alcanzar tu objetivo. El problema es que no me dices cuanto tiempo llevas con tu ultima rutina puesta pro el experto, si es entre 3-4 semanas...

No controlo el tema de quemadores de grasa ni suplementos, Siento no poder ayudarte.