greatgod

Si, siempre será más difícil clavar a dos manos que a una mano, esto es por que al intentar clavar con dos manos habrá menos elongación de los músculos al hacer flexión y siempre será más seguro clavar con dos que a una mano, aunque cueste más...

Antes que nada debes de tratar de concentrate en el juego, olvidarte inclusive que hay personas viéndote, puede resultarte difícil lo último, muchas veces sucede esto cuando no tiene uno buen control del balón y eso ocasiona cierto temor a perder el...

Pues mira, la mayoría de las lesiones en cualquier disciplina deportiva que se practique, ocurren por dos razones: Una por ejecutar mal la técnia de "X" ejercicio y la otra por no calentar lo suficiente para relajar los músculos(eso mismo pasa en el...

Antes que nada, disculpa por no haber podido contestarte antes. Pues bien, lo que puede estar sucediendo contigo es la falta de concentración en el juego, necesitas concentrarte para lograr tus resultados, no pensar en que no voy a realizar las...

Pues si, tienes una estatura aceptable para el basket ball, y por lo que tu me dices tienes un gran punto a favor tuyo, puesto que tienes resistencia es decir buena condición física y eso ayuda mucho para poder realizar bien los ejercicios...

O.QUE, aunque tu deporte sea el volley ball, puedes hacer los ejercicios pliométricos para incrementar tu salto vertical, estos ejercicios están intencionados para el jugador de basket ball pero también en el basket ball es muy importante el salto...

Si, necesitas un metro de salto vertical para lograr clavarla amigo, pero es posible lograrlo con constancia y disciplina. Te enviaré por lo pronto los ejercicios pliométricos únicamente para incrementar tu salto vertical, Deberás hacer énfasis en el...

Bien Dani, Mira la estatura que tienes es bastante idónea para este deporte y por lo que tu me dices que apenas llegas al aro no has de saltar mucho tal vez saltes a lo mucho 70 centímetros, lo cual es un salto pobre, pero no te preocupes, con...

Amigo todavía estás joven y no te sientas viejo, puedes llegar a lograr a tomar fuerzas como las águilas que rejuvenecen, mejor aún quizás; tienes altura suficiente para poder hacer clavadas espectaculares incluso, solo necesitas reactivar tu fuerza,...

Amigo por el peso que tu dices tener estás bajo de peso, necesitas aumentar tu masa muscular, pero por el tipo de deporte que tu practicas, el Volley Ball necesitas aumentar la masa muscular en tus piernas y pantorrillas, te recomiendo que asistas al...