Jose Gonzalez

En mi opinión la jaula Adidas home rig es mejor pero solo cuestión de marcas

Pueden ser varias cosas por eso deberías ir a un médico, lo muscular puede ser por mala elongación o circulación y los huesos pueden ser una enfermedad que quizá provenga de familia

Para aumentar masa muscular tienes que hacer que ejercicios con peso perdebeso debes aumentarlo gradualmente esto se llama hipertrofia o si quieres marcar debes hacer ejercicios con poco peso y muchas repeticiones (15 o 20) esto se llama...

No tendría porque inferir ni perjudicar en nada salvo que hagas ejercicios con peso por ejemplo con mancuernas o barras ahí si es perjudicial para tu salud ya que te detiene el crecimiento

Tienes un plus que no tienes que bajar de peso pero el estar muy delgado es un punto malo y perjudicial para tu salud pero bueno vamos al punto: Debes aumentar tu ingesta de calorías diarias mínimo como 1500 calorías. Debes comer o tomar...

Lo que estabas haciendo era un rutina ideal ya que trabajas todo el cuerpo en pocos ejercicios pero si te compras una barra fija puedes hacer fondos para tríceps dominadas bíceps con agarre mirándote hacia vos en sí te estoy repitiendo más de lo que...

Una de las mejores proteínas son la de herbalife

Primero eres un poco chico para ir al gym pero puedes ir a hacer con poco peso eso te ayudará a definir y si quieres aumentar la masa muscular consume proteínas y deberías hacer más abdominales para tenerlos marcados al igual que flexiones lo mejor...

Es una amplia desviación de caderas pero no es para preocuparse tanto pero sí para tratarlo es como la presión arterial alta (que yo tengo desde los 16) solo necesitas un tratamiento para mantenerla baja, lo tuyo es lo mismo un buen tratamiento y...

Sinceramente no se deben saltear las 3 comidas del día pricipalmente el desayuno que es el que te brinda las calorías para comenzar tu día. Con respecto a tu preguntasi mi opinión es si bajaras y rápido pero quizá llegues a un estancamiento en el...