jplman

Yo en tu lugar buscaría en internet dietas de unas 1800 kcal para realizar (hacerte una dieta de un mes sería demasiado costoso, ¿se cobran unos 50? Por ellas), dejaría de hacer pesas y haría mucho ejercicio aeróbico, es decir, bicicleta o correr,...

Los triglicéridos altos indican un exceso de grasas en la dieta y el ácido úrico un exceso de proteínas procedentes de alimentos como las carnes rojas, mariscos, embutidos, conservas, tomate, espinacas. Así que estos son los alimentos que debe...

Yo pienso que ese estancamiento que has sufrido es por que estás perdiendo peso demasiado rápido, no se debe perder más de 3,5 kg en 1 mes así que deberías comer un poco más o reducir el ejercicio. También tiene lógica que ganes algo de masa muscular...

No tendría por qué dejar de hacer efecto el anticonceptivo oral ya que no tiene nada que ver una pastilla con otra, ni siquiera la forma de actuar. Lo que te recomiendo es que para evitar cualquier tipo de interacción tomes la pastilla anticonceptiva...

Se puden considerar una ayuda pero están compuestas de extractos de diferentes plantas, a mi en particular no me gustan demasiado pero daño no te van a hacer y ya que te las han regalado úsalas a ver que tal te funcionan.

Vamos por partes. Las cortisonas si que hinchan pero al dejar la medicación de debe uno "deshinchar", el problema es que me has dicho que después descuidaste tu línea y cogiste como 10 kg y que luego tuviste una hija con lo que también engordaste....

Es muy probable que esos síntomas de deban a la falta de alimento, debes forzarte a realizar una dieta equilibrada. Además te recomendaría que acudieras al médico para realizarte unos análisis de sangre ya que es probable que tengas algo de anemia.

Es muy probable que ese aumento de peso se deba a las hormonas que estás recibiendo mediante el dispositivo subcutáneo. La mayoría de las mujeres engordan al hormonarse y en bastantes casos no se puede hacer nada con el ejercicio así que te...

En cuanto a los ejercicios que me comentas, no deberías hacer nada distinto a lo que ya haces puesto que con 45 minutos de bicicleta diaria es más que suficiente para bajar peso o mantenerse en forma. Es extraño que solo engordes el abdomen y quizás...

Lo que debes cuidar es la cantidad de proteínas, debes tomar 1,5 gr por kg de peso, si por ejemplo pesas 80 kg debes tomar 120 gr por día.