juan777

Te recomiendo que comas todo tipo de fibras y te recomiendo que dejes la carne no comas tanta carne, fibras son como silium, linaza, avena, pan integral y todo eso

¿Qué quieres trabajar? ¿Dime las partes que quieres trabajar quieres para marcar o para bajar de peso o que quieres? Especifica

Si sirven y para mejorar Tu salto lo mejor es ejercitar tus puntas y tus muslos y pantorrilla como te lo dije en la otra respuesta

Lo de la levadura de cerveza es cierto pero otra forma de aumentar de peso es deja un tiempo de hacer ejercicio, y después vuelve, pero una forma rápida, es donar sangre con eso tus glóbulos rojos se multiplican y así embarneces, sobre tu hombro y...

Te recomiendo que para mejorar el salto debes de bajar tu peso debes de pesar 10 kilos menos y ya después primero con pesas o polainas vas ha hacer 100 repeticiones de sentadillas por día durante tres meses, luego tuntitas 120 van a ser 40 pies...

Describelo

Te recomiendo mascara de pepino, o una mascara de barro y date unos masajes con la forma de la cara con crema

No existe creo que es un problema de que tu eres muy blanco y al reír al llorar te pones rojo pero a eso no hayo ningún problema vive y ignora lo que te digan, ya ocuparan de ti.

El jengibre creo que no causa ningún daño secundario, ¿pero acerca de lo de tu regla ya revisaste si es sangre?, por me han platicado que al tomar algunas frutas rojas a veces tus orines son rojos y eso confunde, pero si te recomiendo ir con tu...

Que si puedes hacer las rutinas que llevas pero eso si sigue comiendo bien Y come mucha harina