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Una dieta de 3000 calorías o más solo es utilizada para regímenes fuertes, es decir, para culturistas de competencia y elite, normalmente no se gasta tanta energía en entrenamientos convencionales aunque estos sean intensos, la verdad es que tanto...

La dieta debe estar personalizada a un grupo de factores hematologicos determinando que su condición parasitaria, homeopática, nutricional, etc esta en buenos niveles de modo que haya una garantía de que la alimentación cualquiera, por lo general...

Te dejare la tarea de probar 2 semanas los diversos ejercicios para bicps, que te gustan y te congestionan más ya que este musculo del grupo que conforma el brazo es el más problemático para entrenar (yo prefiero las mancuernas) y al seleccionar...

Solo se cambia el grupo de ejercicios seleccionado cuando se quiere ya que es algo opcional, los principios si son cambiados frecuentemente para aumentar o disminuir intensidad en el entrenamiento, llega algún momento donde se hace necesario el uso...

Aunque la pregunta esta repetida aprovecho para decirte un punto que olvide mencionar en la respuesta en tu otra interrogante (que resulta ser un mulitopost). Si no sabe cual es el origen de tu perdida de peso no se puede saber con exactitud si veras...

Hay que determinar primero la causa de la perdida de peso, puede ser consecuencia de una enfermedad lo cual es lo más frecuente, hazte la hematología completa y verifica sino te estas exponiendo a demasiado estrés, si estas durmiendo lo suficiente...

Si compras el aminoácido sin componentes estimulantes del metabolismo no hay contraindicación alguna ya que este aminoácido libera STH la cual se alimenta de la grasa cuando duermes, los productos que contienen cafeína son estrimuladores del...

El solo hecho de iniciarse en un gimnasio presta beneficios rápidos, los resultados en los primeros meses son más notables e inmediatos que los siguientes a este periodo, lo que sino debes permitir es que se excedan al ponerte ejercicios de...

El winstrol es un esteroide de uso post operatorio que no esta hecho para dicha finalidad, en ciclos bien hechos los resultados superan a los de otros esteroides anabolizantes y como el winstrol depot es disuelto en agua y no en aceite como otros...

La creatina en su estado puro es la mejor opción, aunque no tengas capacidades físicas con la ingesta de la misma los resultados en rendimiento son automáticos e inmediato.