Rubens García

No hay contradicciones entre los productos que describes. Sobre la L-Carnitina tengo mis dudas sobre su funcionamiento, ya que estudios recientes no encontraron modificaciones ni mejoras en metabolismo ni consumo de lípidos con su ingesta. La...

Bien, en primer lugar, me gustaría hacerte saber de la importancia de la genética para el aspecto físico que presentan las personas. Yo por ejemplo, soy futbolista profesional, además de Entrenador Personal, y no todos los futbolistas cumplen con un...

Pauwi y encantado. Admiro tu progresión y tu decisión de empezar una etapa más sana de tu vida, porque indirectamente, no tienes ni idea de la cantidad de enfermedades cardiovasculares a las que estás apartando de tu camino, lo que te va a propiciar...

Maldita barriga,,, vamos a ver si la quitamos para el verano xd. Primero, la barriga, es el deposito adiposo del sexo masculino, el abdomen en el hombre, y las caderas y glúteo en la mujer. Segundo, el exceso de tejido adiposo, es el resultado de un...

Aver, el % de grasa corporal, se calcula mediante la medición de los pliegues cutáneos más la anchura de algunas articulaciones especificas mediante un plicometro y un pie de rey. Estos resultados se utilizan para calcular dicho dato mediante la...

Lo primero, gracias por dirigirte a mí para afrontar este reto juntos. Lo segundo, como comprenderás, se tus objetivos y tu constitución actual, pero no tengo ningún dato sobre el porcentaje de grasa corporal que tienes actualmente, o tu estado...

Por lo que comentas, tu rutina de entrenamiento en el gym, deberá actuar para que tu grasa abdominal se redujera, por lo que deduzco que tu ingesta calórica, no se corresponde a tus necesidades corporales. O lo que es lo mismo, que ingieres más de lo...

Me entusiasma que hayas decidido recurrir a mí y que tengas tanta fuerza de voluntat y ganas como dices, es el primer paso y más importante. Bien, antes de todo, necesito que me adjuntes 1- el tiempo del que disponemos para hacer ejercicio, 2- en que...

A ver si asimilo toda la información que me has dado. Tu objetivo es aumentar 5kg de masa muscular y para ello te han recomendado un programa de hipertrofia a saco. Lo primero que he de conocer, es si estás habituado a trabajar hipertrofia, o es la...