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(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, para estar en forma como bien dices no tienes porqué sacrificarte mucho, incluso te digo que desde casa puedes entrenar perfectamente. Hay muchas historias...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, sinceramente estos ejercicios son muy buenos como complemento de un buen entrenamiento, pero por sí solos no te van a servir de mucho, simplemente cogerás una...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, me alegra mucho que te decidas por esta barra, pues es el ejercicio rey, junto a las sentadillas, pesos muertos y press de banca. Como bien comentas es un...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, aquí te pongo una dieta ejemplo, pero sobretodo ten cuidado con lo que realizas en el gimnasio porque puede que no tes esté beneficiando en absoluto....

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, sigue estos consejos más lo que te propongo y muy pronto verás grandes resultados de forma natural: http://www.musculargym.com/articulos/ganarmasamuscular.htm...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludo amigo, me alegra que que seas tan minucioso en tu dieta, pues una persona así obtendrás sus frutos en poco tiempo. Te comento que la dieta está bastante bien...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes la fórmula ideal, te lo indico de forma rápida y yendo al grano: Entrenamiento: Lunes Calentamiento general Elevaciones laterales 4x12 1´ Press...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, te comprendo, lo único que pasa es que cada persona es diferente y necesitas unos entrenamientos distintos. NUNCA HAGAS LOS MISMO QUE LOS DEMÁS y más cuando...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes una buena rutina. Comentarte que no debes de hacer más, pues aunque pueda parecer poco es lo ideal para conseguir músculo, pues recuerda que con el...

(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, pues antes que nada te sugiero que leas esto para que no te quedes atrás ningún punto importante para la definición muscular:...